Wir freuen uns, wenn die Sonne scheint …
… und wir sitzen sofort draußen und das so lange, bis sie wieder untergeht.
Doch was der Seele gut tut, ist für die Haut nicht ungefährlich. Denn die Haut merkt sich jeden Sonnenbrand. Und je öfter sie geschädgit wird, desto größer ist das Risiko für sonnenbedingte Hauterkrankungen.
Folgende Tipps sollten Sie beherzigen:
- Die Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr meiden. Zu dieser Zeit ist die Sonneneinstrahlung besonders intensiv und gefährlich. Kinder unter einem Jahr sollten nicht direkter Sonne ausgesetzt sein.
- Nur bekleidet (3-H-Regel: Hemd, Hose, Hut) in die Sonne gehen. Gerade sogenannte Sonnenterrassen wie Stirn, Ohren und Nase benötigen einen besonderen Schutz.
- Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (30 und mehr) verwenden und großzügig auftragen. Mit der Menge der verwendeten Sonnencreme steigt auch der Schutz gegen Sonnenbrand.
Herzliche Grüße Ihr
Dr. med. Thomas Duda Praxisteam